Lebenskrisen und persönliche Veränderung
„Wir wachsen nicht an den leichten Tagen. Es sind die schweren, die uns verändern. Die, in denen wir aufbrechen, loslassen, neu hinschauen. Erst viel später erkennen wir: Genau dort hat etwas in uns begonnen zu heilen.“ - unbekannte Quelle
Lebenskrisen und persönliche Veränderung
„Wir wachsen nicht an den leichten Tagen. Es sind die schweren, die uns verändern. Die, in denen wir aufbrechen, loslassen, neu hinschauen. Erst viel später erkennen wir: Genau dort hat etwas in uns begonnen zu heilen.“ - unbekannte Quelle
Lebenskrisen und persönliche Veränderung
„Wir wachsen nicht an den leichten Tagen. Es sind die schweren, die uns verändern. Die, in denen wir aufbrechen, loslassen, neu hinschauen. Erst viel später erkennen wir: Genau dort hat etwas in uns begonnen zu heilen.“ - unbekannte Quelle
Krisen gehören zum Leben. Sie treffen uns unerwartet und fordern uns heraus. Sie lassen uns zweifeln, schmerzen, und manchmal fühlen sie sich an, als wäre alles verloren. Doch genau in diesen Momenten steckt das Potenzial für Veränderung und Wachstum. Auch wenn wir uns in der Dunkelheit oft verloren fühlen, sind es diese Zeiten, die uns tiefgehende Antworten über uns selbst und unsere Bedürfnisse liefern.
Es ist nicht nur der äußere Wandel, der zählt – es ist auch der innere. Persönliche Veränderung ist kein linearer Prozess. Sie beginnt in den Momenten des Zweifels, im Loslassen des Alten und in der Akzeptanz dessen, was sich gerade zeigt. Der Schmerz und die Verwirrung sind Teil des Prozesses – genauso wie die Erkenntnis, dass wir uns neu entdecken und neu erfinden können.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Veränderung braucht Zeit und Unterstützung. Manchmal braucht es jemanden, der zuhört, der dir hilft, einen klaren Kopf zu bewahren und zu erkennen, was du wirklich brauchst. Ich begleite dich durch diese herausfordernden Phasen, damit du gestärkt und mit einem tieferen Verständnis für dich selbst wieder herauskommst. Lebenskrisen sind keine Endstationen, sondern Brücken zu einem neuen Abschnitt, zu einem bewussteren Leben. Und genau da liegt das Geschenk der Krise.
Traumaerlebnisse verstehen und bewältigen
Trauma hinterlässt Spuren – und diese Spuren betreffen nicht nur körperliche Erlebnisse, sondern auch seelische Wunden. Ob schwere Verluste oder tiefgreifende Erfahrungen, sie verändern, wie wir uns und die Welt sehen. Ich helfe dir, Trauma zu erkennen, zu verarbeiten und wieder Vertrauen zu dir und anderen zu gewinnen.
Neuanfang nach Krankheit oder Unfall
Wenn das Leben plötzlich eine Wendung nimmt – sei es durch Krankheit oder einen Unfall – wird alles auf den Kopf gestellt. Die Frage nach der eigenen Identität wird laut. Ich unterstütze dich dabei, die Veränderung zu akzeptieren, dich mit deinen neuen Grenzen auseinanderzusetzen und neue Perspektiven zu finden, um den Weg nach vorne zu gehen.
Selbstwert und Unsicherheit überwinden
In Krisenzeiten geraten oft auch unser Selbstwert und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ins Wanken. Die Unsicherheit wächst und Zweifel werden laut. Ich unterstütze dich dabei, dich selbst wieder zu entdecken, deinen inneren Wert zu erkennen und die Selbstsicherheit zurückzugewinnen, die dir hilft, dich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.
Umgang mit Ängsten und Zweifeln
Ängste und Zweifel können die erste Reaktion auf Krisen sein und uns das Gefühl geben, dass wir die Kontrolle verlieren. Oft sind sie tiefer verwurzelt und stecken in Erfahrungen, die uns in der Vergangenheit geprägt haben. Ich begleite dich dabei, diese Ängste zu verstehen, zu benennen und ihre Kraft zu entschärfen, damit du deine innere Stärke wiederfindest.
Abgrenzung und persönliche Verletzungen
Wenn das Umfeld uns immer wieder verletzt oder die Erwartungen an uns zu hoch werden, verlieren wir leicht unsere eigene Klarheit. Abgrenzung ist dann der Schlüssel, um wieder zu uns selbst zu finden und nicht an den Anforderungen der Außenwelt zu zerbrechen. Ich begleite dich dabei, gesunde Grenzen zu setzen, um dich selbst zu schützen und deinen inneren Raum zu wahren.
Die Suche nach Sinn und Klarheit
In schwierigen Zeiten kommen Fragen auf: „Warum passiert mir das?“ und „Was soll ich jetzt tun?“ Diese Krisen können den Anfang einer Reise zu mehr Klarheit und Sinn bieten. Ich helfe dir, dich selbst und deinen Weg zu entdecken, sodass du wieder Vertrauen in dich und in die Richtung gewinnen kannst, die dich zu deinem wahren Selbst führt.
Persönlichkeitsentwicklung: Wer bin ich und wenn ja, wie viele?
Die Frage nach dem „Wer bin ich?“ beschäftigt uns besonders in Krisenzeiten und Veränderungen. Wenn alles ins Wanken gerät, ist es der Moment, sich selbst besser kennenzulernen. Ich unterstütze dich dabei, tiefere Fragen zu stellen, herauszufinden, wer du wirklich bist und wie du dein Leben authentischer gestalten kannst – ganz im Einklang mit deinen wahren Werten und Bedürfnissen.
Traumaerlebnisse verstehen und bewältigen
Trauma hinterlässt Spuren – und diese Spuren betreffen nicht nur körperliche Erlebnisse, sondern auch seelische Wunden. Ob schwere Verluste oder tiefgreifende Erfahrungen, sie verändern, wie wir uns und die Welt sehen. Ich helfe dir, Trauma zu erkennen, zu verarbeiten und wieder Vertrauen zu dir und anderen zu gewinnen.
Neuanfang nach Krankheit oder Unfall
Wenn das Leben plötzlich eine Wendung nimmt – sei es durch Krankheit oder einen Unfall – wird alles auf den Kopf gestellt. Die Frage nach der eigenen Identität wird laut. Ich unterstütze dich dabei, die Veränderung zu akzeptieren, dich mit deinen neuen Grenzen auseinanderzusetzen und neue Perspektiven zu finden, um den Weg nach vorne zu gehen.
Selbstwert und Unsicherheit überwinden
In Krisenzeiten geraten oft auch unser Selbstwert und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ins Wanken. Die Unsicherheit wächst und Zweifel werden laut. Ich unterstütze dich dabei, dich selbst wieder zu entdecken, deinen inneren Wert zu erkennen und die Selbstsicherheit zurückzugewinnen, die dir hilft, dich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.
Umgang mit Ängsten und Zweifeln
Ängste und Zweifel können die erste Reaktion auf Krisen sein und uns das Gefühl geben, dass wir die Kontrolle verlieren. Oft sind sie tiefer verwurzelt und stecken in Erfahrungen, die uns in der Vergangenheit geprägt haben. Ich begleite dich dabei, diese Ängste zu verstehen, zu benennen und ihre Kraft zu entschärfen, damit du deine innere Stärke wiederfindest.
Abgrenzung und persönliche Verletzungen
Wenn das Umfeld uns immer wieder verletzt oder die Erwartungen an uns zu hoch werden, verlieren wir leicht unsere eigene Klarheit. Abgrenzung ist dann der Schlüssel, um wieder zu uns selbst zu finden und nicht an den Anforderungen der Außenwelt zu zerbrechen. Ich begleite dich dabei, gesunde Grenzen zu setzen, um dich selbst zu schützen und deinen inneren Raum zu wahren.
Die Suche nach Sinn und Klarheit
In schwierigen Zeiten kommen Fragen auf: „Warum passiert mir das?“ und „Was soll ich jetzt tun?“ Diese Krisen können den Anfang einer Reise zu mehr Klarheit und Sinn bieten. Ich helfe dir, dich selbst und deinen Weg zu entdecken, sodass du wieder Vertrauen in dich und in die Richtung gewinnen kannst, die dich zu deinem wahren Selbst führt.
Persönlichkeitsentwicklung: Wer bin ich und wenn ja, wie viele?
Die Frage nach dem „Wer bin ich?“ beschäftigt uns besonders in Krisenzeiten und Veränderungen. Wenn alles ins Wanken gerät, ist es der Moment, sich selbst besser kennenzulernen. Ich unterstütze dich dabei, tiefere Fragen zu stellen, herauszufinden, wer du wirklich bist und wie du dein Leben authentischer gestalten kannst – ganz im Einklang mit deinen wahren Werten und Bedürfnissen.
Mögliche Themen in der Beratung
Krisen gehören zum Leben. Sie treffen uns unerwartet und fordern uns heraus. Sie lassen uns zweifeln, schmerzen, und manchmal fühlen sie sich an, als wäre alles verloren. Doch genau in diesen Momenten steckt das Potenzial für Veränderung und Wachstum. Auch wenn wir uns in der Dunkelheit oft verloren fühlen, sind es diese Zeiten, die uns tiefgehende Antworten über uns selbst und unsere Bedürfnisse liefern.
Es ist nicht nur der äußere Wandel, der zählt – es ist auch der innere. Persönliche Veränderung ist kein linearer Prozess. Sie beginnt in den Momenten des Zweifels, im Loslassen des Alten und in der Akzeptanz dessen, was sich gerade zeigt. Der Schmerz und die Verwirrung sind Teil des Prozesses – genauso wie die Erkenntnis, dass wir uns neu entdecken und neu erfinden können.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Veränderung braucht Zeit und Unterstützung. Manchmal braucht es jemanden, der zuhört, der dir hilft, einen klaren Kopf zu bewahren und zu erkennen, was du wirklich brauchst. Ich begleite dich durch diese herausfordernden Phasen, damit du gestärkt und mit einem tieferen Verständnis für dich selbst wieder herauskommst. Lebenskrisen sind keine Endstationen, sondern Brücken zu einem neuen Abschnitt, zu einem bewussteren Leben. Und genau da liegt das Geschenk der Krise.
Krisen gehören zum Leben. Sie treffen uns unerwartet und fordern uns heraus. Sie lassen uns zweifeln, schmerzen, und manchmal fühlen sie sich an, als wäre alles verloren. Doch genau in diesen Momenten steckt das Potenzial für Veränderung und Wachstum. Auch wenn wir uns in der Dunkelheit oft verloren fühlen, sind es diese Zeiten, die uns tiefgehende Antworten über uns selbst und unsere Bedürfnisse liefern.
Es ist nicht nur der äußere Wandel, der zählt – es ist auch der innere. Persönliche Veränderung ist kein linearer Prozess. Sie beginnt in den Momenten des Zweifels, im Loslassen des Alten und in der Akzeptanz dessen, was sich gerade zeigt. Der Schmerz und die Verwirrung sind Teil des Prozesses – genauso wie die Erkenntnis, dass wir uns neu entdecken und neu erfinden können.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Veränderung braucht Zeit und Unterstützung. Manchmal braucht es jemanden, der zuhört, der dir hilft, einen klaren Kopf zu bewahren und zu erkennen, was du wirklich brauchst. Ich begleite dich durch diese herausfordernden Phasen, damit du gestärkt und mit einem tieferen Verständnis für dich selbst wieder herauskommst. Lebenskrisen sind keine Endstationen, sondern Brücken zu einem neuen Abschnitt, zu einem bewussteren Leben. Und genau da liegt das Geschenk der Krise.
Mögliche Themen in der Beratung
Traumaerlebnisse verstehen und bewältigen
Trauma hinterlässt Spuren – und diese Spuren betreffen nicht nur körperliche Erlebnisse, sondern auch seelische Wunden. Ob schwere Verluste oder tiefgreifende Erfahrungen, sie verändern, wie wir uns und die Welt sehen. Ich helfe dir, Trauma zu erkennen, zu verarbeiten und wieder Vertrauen zu dir und anderen zu gewinnen.
Neuanfang nach Krankheit oder Unfall
Wenn das Leben plötzlich eine Wendung nimmt – sei es durch Krankheit oder einen Unfall – wird alles auf den Kopf gestellt. Die Frage nach der eigenen Identität wird laut. Ich unterstütze dich dabei, die Veränderung zu akzeptieren, dich mit deinen neuen Grenzen auseinanderzusetzen und neue Perspektiven zu finden, um den Weg nach vorne zu gehen.
Selbstwert und Unsicherheit überwinden
In Krisenzeiten geraten oft auch unser Selbstwert und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ins Wanken. Die Unsicherheit wächst und Zweifel werden laut. Ich unterstütze dich dabei, dich selbst wieder zu entdecken, deinen inneren Wert zu erkennen und die Selbstsicherheit zurückzugewinnen, die dir hilft, dich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.
Umgang mit Ängsten und Zweifeln
Ängste und Zweifel können die erste Reaktion auf Krisen sein und uns das Gefühl geben, dass wir die Kontrolle verlieren. Oft sind sie tiefer verwurzelt und stecken in Erfahrungen, die uns in der Vergangenheit geprägt haben. Ich begleite dich dabei, diese Ängste zu verstehen, zu benennen und ihre Kraft zu entschärfen, damit du deine innere Stärke wiederfindest.
Abgrenzung und persönliche Verletzungen
Wenn das Umfeld uns immer wieder verletzt oder die Erwartungen an uns zu hoch werden, verlieren wir leicht unsere eigene Klarheit. Abgrenzung ist dann der Schlüssel, um wieder zu uns selbst zu finden und nicht an den Anforderungen der Außenwelt zu zerbrechen. Ich begleite dich dabei, gesunde Grenzen zu setzen, um dich selbst zu schützen und deinen inneren Raum zu wahren.
Die Suche nach Sinn und Klarheit
In schwierigen Zeiten kommen Fragen auf: „Warum passiert mir das?“ und „Was soll ich jetzt tun?“ Diese Krisen können den Anfang einer Reise zu mehr Klarheit und Sinn bieten. Ich helfe dir, dich selbst und deinen Weg zu entdecken, sodass du wieder Vertrauen in dich und in die Richtung gewinnen kannst, die dich zu deinem wahren Selbst führt.
Persönlichkeitsentwicklung: Wer bin ich und wenn ja, wie viele?
Die Frage nach dem „Wer bin ich?“ beschäftigt uns besonders in Krisenzeiten und Veränderungen. Wenn alles ins Wanken gerät, ist es der Moment, sich selbst besser kennenzulernen. Ich unterstütze dich dabei, tiefere Fragen zu stellen, herauszufinden, wer du wirklich bist und wie du dein Leben authentischer gestalten kannst – ganz im Einklang mit deinen wahren Werten und Bedürfnissen.
Traumaerlebnisse verstehen und bewältigen
Trauma hinterlässt Spuren – und diese Spuren betreffen nicht nur körperliche Erlebnisse, sondern auch seelische Wunden. Ob schwere Verluste oder tiefgreifende Erfahrungen, sie verändern, wie wir uns und die Welt sehen. Ich helfe dir, Trauma zu erkennen, zu verarbeiten und wieder Vertrauen zu dir und anderen zu gewinnen.
Neuanfang nach Krankheit oder Unfall
Wenn das Leben plötzlich eine Wendung nimmt – sei es durch Krankheit oder einen Unfall – wird alles auf den Kopf gestellt. Die Frage nach der eigenen Identität wird laut. Ich unterstütze dich dabei, die Veränderung zu akzeptieren, dich mit deinen neuen Grenzen auseinanderzusetzen und neue Perspektiven zu finden, um den Weg nach vorne zu gehen.
Selbstwert und Unsicherheit überwinden
In Krisenzeiten geraten oft auch unser Selbstwert und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten ins Wanken. Die Unsicherheit wächst und Zweifel werden laut. Ich unterstütze dich dabei, dich selbst wieder zu entdecken, deinen inneren Wert zu erkennen und die Selbstsicherheit zurückzugewinnen, die dir hilft, dich den Herausforderungen des Lebens zu stellen.
Umgang mit Ängsten und Zweifeln
Ängste und Zweifel können die erste Reaktion auf Krisen sein und uns das Gefühl geben, dass wir die Kontrolle verlieren. Oft sind sie tiefer verwurzelt und stecken in Erfahrungen, die uns in der Vergangenheit geprägt haben. Ich begleite dich dabei, diese Ängste zu verstehen, zu benennen und ihre Kraft zu entschärfen, damit du deine innere Stärke wiederfindest.
Abgrenzung und persönliche Verletzungen
Wenn das Umfeld uns immer wieder verletzt oder die Erwartungen an uns zu hoch werden, verlieren wir leicht unsere eigene Klarheit. Abgrenzung ist dann der Schlüssel, um wieder zu uns selbst zu finden und nicht an den Anforderungen der Außenwelt zu zerbrechen. Ich begleite dich dabei, gesunde Grenzen zu setzen, um dich selbst zu schützen und deinen inneren Raum zu wahren.
Die Suche nach Sinn und Klarheit
In schwierigen Zeiten kommen Fragen auf: „Warum passiert mir das?“ und „Was soll ich jetzt tun?“ Diese Krisen können den Anfang einer Reise zu mehr Klarheit und Sinn bieten. Ich helfe dir, dich selbst und deinen Weg zu entdecken, sodass du wieder Vertrauen in dich und in die Richtung gewinnen kannst, die dich zu deinem wahren Selbst führt.
Persönlichkeitsentwicklung: Wer bin ich und wenn ja, wie viele?
Die Frage nach dem „Wer bin ich?“ beschäftigt uns besonders in Krisenzeiten und Veränderungen. Wenn alles ins Wanken gerät, ist es der Moment, sich selbst besser kennenzulernen. Ich unterstütze dich dabei, tiefere Fragen zu stellen, herauszufinden, wer du wirklich bist und wie du dein Leben authentischer gestalten kannst – ganz im Einklang mit deinen wahren Werten und Bedürfnissen.
Finde heraus, was dich stärkt – und was du brauchst.
Finde heraus, was dich stärkt – und was du brauchst.
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Paarberatung
Paarberatung
Trennung
Trennung
Scheidung
Scheidung
Patchwork
Patchwork
Trauer
Trauer
Familienberatung
Familienberatung
Lebenskrise
Lebenskrise
Traumaberatung
Traumaberatung
+
Klient:innen begleitet auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerem Gleichgewicht.
+
Klient:innen begleitet auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerem Gleichgewicht.
+
Klient:innen begleitet auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerem Gleichgewicht.
%
spüren positive Veränderungen nach wenigen Sitzungen.
%
spüren positive Veränderungen nach wenigen Sitzungen.
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spüren positive Veränderungen nach wenigen Sitzungen.
+
Jahre Erfahrung mit Menschen in verschiedensten Lebensphasen.
+
Jahre Erfahrung mit Menschen in verschiedensten Lebensphasen.
+
Jahre Erfahrung mit Menschen in verschiedensten Lebensphasen.
+
gehaltene Seminare, Workshops, Kurzlehrgänge
+
gehaltene Seminare, Workshops, Kurzlehrgänge
+
gehaltene Seminare, Workshops, Kurzlehrgänge
Weil Klarheit der erste Schritt ist
Ob du zum ersten Mal über eine Beratung nachdenkst oder schon konkrete Fragen hast – hier findest du Antworten auf häufig gestellte Themen. Persönlich, transparent und verständlich. Und falls doch etwas offen bleibt: Ich bin gerne für dich da.
Wie läuft eine psychologische Beratung ab?
Zu Beginn klären wir gemeinsam dein Anliegen und das Ziel deiner Beratung. Ich stelle dir Fragen, höre zu und begleite dich mit einem klaren Blick – ohne zu werten, mit viel Empathie. Die Sitzungen sind individuell, es gibt kein „Schema F“. Du bringst dich ein – ich halte den Raum.
Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie?
Ist psychologische Beratung auch online möglich?
Kann ich auch als Elternteil alleine kommen, wenn es um mein Kind geht?
Weil Klarheit der erste Schritt ist
Ob du zum ersten Mal über eine Beratung nachdenkst oder schon konkrete Fragen hast – hier findest du Antworten auf häufig gestellte Themen. Persönlich, transparent und verständlich. Und falls doch etwas offen bleibt: Ich bin gerne für dich da.
Wie läuft eine psychologische Beratung ab?
Zu Beginn klären wir gemeinsam dein Anliegen und das Ziel deiner Beratung. Ich stelle dir Fragen, höre zu und begleite dich mit einem klaren Blick – ohne zu werten, mit viel Empathie. Die Sitzungen sind individuell, es gibt kein „Schema F“. Du bringst dich ein – ich halte den Raum.
Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie?
Ist psychologische Beratung auch online möglich?
Kann ich auch als Elternteil alleine kommen, wenn es um mein Kind geht?
Weil Klarheit der erste Schritt ist
Ob du zum ersten Mal über eine Beratung nachdenkst oder schon konkrete Fragen hast – hier findest du Antworten auf häufig gestellte Themen. Persönlich, transparent und verständlich. Und falls doch etwas offen bleibt: Ich bin gerne für dich da.
Wie läuft eine psychologische Beratung ab?
Zu Beginn klären wir gemeinsam dein Anliegen und das Ziel deiner Beratung. Ich stelle dir Fragen, höre zu und begleite dich mit einem klaren Blick – ohne zu werten, mit viel Empathie. Die Sitzungen sind individuell, es gibt kein „Schema F“. Du bringst dich ein – ich halte den Raum.
Was ist der Unterschied zwischen psychologischer Beratung und Psychotherapie?
Ist psychologische Beratung auch online möglich?
Kann ich auch als Elternteil alleine kommen, wenn es um mein Kind geht?
Dein Weg zu mehr Klarheit beginnt mit einem ersten Schritt.
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